腋臭这种疾病无论是男性还是女性都有可能出现，而且患病因素有很多，比如遗传因素就是其中较常见的一种原因，如果是先天没有的话，我们就需要在生活中来进行预防了，那么到底腋臭需要如何来预防比较好呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

腋臭，就是人们腋窝处会发出一种很难闻的味道，主要的发病位置是在腋窝处，所以也称之为腋臭。因为腋臭是“闻气味知其病”，所以这种疾病是掩藏不住的，尤其是在夏天，气温上升的时候。那么求美者要怎么做可以预防腋臭的到来呢。

预防腋臭，从点滴做起

1.避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜；少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗腋臭有一定的功效。

2.养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯，这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

3.避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪，少作过量的运动，作息时间调节好。

温馨提示：腋臭的到来给很多的朋友带来的困扰，让腋臭患者感到难堪，让周围人的忍受这种异味环境，让家里人为其担心，更预示着让下一代的人也受这种煎熬。因此，在这里，医师呼吁患有腋臭的朋友，应该及早的治疗这种疾病，对自己负责。