长期高压生活，导致内分泌紊乱形成脱发，前额部位毛发已经脱落，并开始出现秃顶，导致脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素，若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额上部一片光秃或有些茸毛，严重损害美观，那男性脱发患者要做好哪些护理措施?下面是对这个问题做的详细解答。

1、少吃甜食、多脂类食品，如果过多食用会使体内血液偏于酸性从而导致头变干燥、变黄。蛋白质是生成营养头发所需的重要物质，如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落，因此要多吃含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、要从心理入手，不要有太大的心理负担，调节好睡眠。脱发严重时时，不要盲目用药，避免病情严重化，加大以后诊治的难度。

3、尽量防止灰尘堵塞毛囊口和皮脂腺口，进行科学洗发，勤洗发，每隔洗一次，保证头皮清洁健康，避免强烈阳光照晒。由于紫外线直接照射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，会造成头发的损伤脱落。

温馨提示：脱发患者要尽早到正规医院进行诊治，在进行户外活动时，带遮阳伞或者帽子，防止紫外线对头发的伤害。过度的日晒会晒伤头皮，使头发变枯黄，还要保持充足的睡眠时间，不熬夜。