怎样祛除痘印?长沙肤康皮肤病医院医师指出，很多人害怕长痘痘，除了担心影响美观之外还因为痘痘有可能会留有疤痕。没错，留了疤痕岂不是更可怕么?痤疮疤痕一般是在原来找痤疮的地方留下痕迹，不同的患者因痤疮程度的不同，痤疮疤痕，会表现的不一样，有些不明显的通过一些措施可以遮盖住，但是有的痤疮就严重，只能显现到外面了，现在治疗痤疮疤痕的方法有很多，不过这要谨慎选择，还要根据自己的情况选择适合自己的。

这些方法中其中有果酸换肤，果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤。还有一种是姜片摩擦法，这个可能很多人都听说过。姜片摩擦法，生姜切片后轻轻擦揉痘痕，可以抑制肉芽组织继续生长。把切好的姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，效果据说不错。

近几年来，根据多年的临床研究发现，对于痤疮，中医可能会是更好的选择。痤疮的中医治疗，会有特别好的治疗效果，而且大多数痤疮患者都会适用，中医采用内服外用的治疗方法，而且中医重在调理。从内到外、从根本上全面的治疗痤疮，治疗效果非常好，并且。而且调理的好的话对身体还有好处。还有一些美白产品，对痤疮疤痕的效果还是显着，而且简单易操作。

痤疮疤痕形成之后，一般在去除上是有着一定的困难的，哎，想想也很难受本来干干净净的脸非得整成什么样子，满脸的疤痕，简直影响美观影响到爆，你说要是没有这些斑斑点点多好。因此做好预防就很有必要了，生活中的点点滴滴都要注意，这些是很重要的，那么怎么预防痤疮把横的出现呢?

痤疮疤痕预防需要患者的心理、饮食的双重配合，还有睡眠，这也是很重要的。减少痤疮疤痕出现，那么就要把自己的皮肤好好保护起来，需要做到的是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂、肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，焦虑、消除精神紧张、烦恼，充分的休息和睡眠。

心态的问题一直是生活中的关键因素，心里装的是什么，你看到的就是什么，你的较好就是什么样子的。所以说心态是很重要的话题。当然，积ji的生活态度，也是痤疮疤痕预防的一种方法，这属于一种很好的心理技术，痤疮疤痕患者可以尝试一下，合理的饮食可预防痤疮的发生、发展。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、鸭肉、兔肉、鲫鱼、银耳、蘑菇、黑木耳、黄瓜、黄豆、西红柿、苹果、西瓜、苦瓜、苋菜等。切记，少吃辛辣食物。痤疮不出现，那么痤疮疤痕也就无从谈起，所以预防痤疮也就是为了避免疤痕出现。